26 de abril: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

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Celebrado nesta terça-feira, 26, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial serve como alerta para a população sobre os perigos causados pela doença.

A Hipertensão Arterial, também conhecida como Pressão Alta, é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, podendo ser primária, quando geneticamente determinada ou secundária, quando decorrente de outros problemas de saúde, como doenças renais, da tireoide ou das suprarrenais. É fundamental diagnosticar a origem do problema, para que seja introduzido o tratamento adequado.

A Sociedade Brasileira de Patologia (SBP) conscientiza sobre a hipertensão arterial, considerada uma enfermidade silenciosa, que com o passar dos anos, se não tratada, pode causar danos irreparáveis à saúde e bem estar físico, sendo motivo frequente de causas de morte, como o infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.

Fique atento a sintomas como: tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão, pois podem ser um sinal de alerta, entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, sendo importante medir regularmente na sua Unidade de Saúde de referência.

 

Como realizar a prevenção e controle da Hipertensão Arterial

– Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;

– Não Abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;

– Praticar Atividade Física regular;

– Aproveitar Momentos de lazer;

– Abandonar o fumo;

– Moderar o consumo de álcool;

– Evitar Alimentos Gordurosos;

– Evitar Condições Constantes de stress e ansiedade;

– Controlar o diabetes.

Prevenir e controlar os índices de hipertensão arterial é de suma importância, já que, segundo dados do Ministério da Saúde, os problemas cardiovasculares são responsáveis por aproximadamente 300 mil mortes por ano no Brasil. Além disso, 50% dos hipertensos no Brasil ainda não sabem o problema.

 

 

Informações: A.I. Prefeitura Municipal